노인 에어컨 적정 실내 온도 설정법 어르신 체온 조절 능력에 맞춘 안전한 냉방 가이드 작성일 2026.07.08|최종 수정일 2026.07.08|작성자 김건강 편집장 이런 분들이 찾아오셨나요? 본인이 직접 챙기려는 분 부모님이 걱정되는 자녀분 편집장의 한마디 (개인 경험) 작년 여름, 83세 어머니 댁 에어컨을 25도로 맞췄다가 다음 날 어지럼증을 호소하셔서 깜짝 놀란 적이 있습니다. 26~27도로 올리자 증상이 바로 사라졌는데, … 더 읽기
부모님 병원비 걱정하는 자녀를 위한 실손보험 한도 초과 해결법 70대 실손보험 통원치료, 한도가 초과될 때 이렇게 대처하세요 작성일 2026.07.07|최종 수정일 2026.07.07|작성자 김건강 편집장 이런 분들이 찾아오셨나요? 본인이 직접 챙기려는 분 부모님이 걱정되는 자녀분 편집장의 한마디 (개인 경험) 어머니 무릎 주사치료를 청구하다가 통원 1회 한도 20만 원이 생각보다 훨씬 빨리 차버린다는 걸 처음으로 실감했는데, 월 8회 … 더 읽기
60~80대 부모님 모시고 가기 좋은 여름 산사 피서지 작성일 2026.07.06|최종 수정일 2026.07.06|작성자 김건강 편집장 이런 분들이 찾아오셨나요? 본인이 직접 챙기려는 분 부모님이 걱정되는 자녀분 편집장의 한마디 (개인 경험) 지난 7월 영주 부석사를 이른 아침에 찾았을 때, 석축 바닥에서 스며 오르는 냉기와 고목이 드리운 짙은 그늘 덕분에 두 시간을 걸어도 땀 한 번 제대로 흘리지 않았습니다. … 더 읽기
무릎 약한 노인을 위한 여름 실내 운동법 무릎이 아파도 괜찮아요, 여름에도 안전하게 움직일 수 있어요 작성일 2026.07.05|최종 수정일 2026.07.05|작성자 김건강 편집장 이런 분들이 찾아오셨나요? 본인이 직접 챙기려는 분 부모님이 걱정되는 자녀분 편집장의 한마디 (개인 경험) 어머니 무릎이 걱정돼 동네 복지관 실내 수영장에서 함께 아쿠아로빅 수업을 6주간 들었는데, 수업이 끝날 무렵 어머니가 계단 오르내리기가 한결 편해졌다고 … 더 읽기
은퇴한 60대가 안전하게 금에 투자하는 방법 노후재테크 · 안전자산 · 실물금 · 금ETF · 금통장 작성일 2026.07.04|최종 수정일 2026.07.04|작성자 김건강 편집장 이런 분들이 찾아오셨나요? 본인이 직접 챙기려는 분 부모님이 걱정되는 자녀분 편집장의 한마디 (개인 경험) 가까운 지인 한 분이 62세에 은행 골드뱅킹으로 3년간 소액씩 나눠 매수했더니 원금 대비 28% 수익이 났다고 했는데, 정작 매매차익에 배당소득세가 … 더 읽기
밤잠 설치는 부모님을 위한 열대야 수면 대처법 작성일 2026.07.03|최종 수정일 2026.07.03|작성자 김건강 편집장 이런 분들이 찾아오셨나요? 본인이 직접 챙기려는 분 부모님이 걱정되는 자녀분 편집장의 한마디 (개인 경험) 작년 8월, 열대야가 계속되던 서울 원룸에서 찬물 샤워 대신 미지근한 물로 씻고 선풍기를 등 뒤로 돌려놓았더니 새벽 2시 전에 처음으로 잠들 수 있었다. 찬물은 일시적으로 시원하지만 체온을 다시 … 더 읽기
혼자 떠나도 안전하고 편한 여름 여행지가 있어요 60대 혼자 가기 좋은 국내 여름 여행지 작성일 2026.07.02|최종 수정일 2026.07.02|작성자 김건강 편집장 이런 분들이 찾아오셨나요? 본인이 직접 챙기려는 분 부모님이 걱정되는 자녀분 편집장의 한마디 (개인 경험) 이른 아침 영랑호 둘레길을 걸었을 때, 잔잔한 호수에 주변 풍경이 그대로 비치는 장면을 아무도 없이 혼자 바라보던 그 고요함이 아직도 기억에 … 더 읽기
60대 부모님 초여름 혈액순환 관리에 좋은 건강식품 작성일 2026.07.01|최종 수정일 2026.07.01|작성자 김건강 편집장 이런 분들이 찾아오셨나요? 본인이 직접 챙기려는 분 부모님이 걱정되는 자녀분 편집장의 한마디 (개인 경험) 작년 초여름, 혈액순환이 걱정되던 어머니께 코엔자임Q10 제품을 직접 골라 드린 적이 있다. 두 달쯤 지나 혈압을 재셨을 때 수축기 수치가 소폭 안정됐다며 어머니가 먼저 재구매 의사를 밝히셨는데, 60대 … 더 읽기
60대 이상 부모님 식욕 떨어지는 여름, 자녀가 챙겨야 할 것들 작성일 2026.06.30|최종 수정일 2026.06.30|작성자 김건강 편집장 이런 분들이 찾아오셨나요? 본인이 직접 챙기려는 분 부모님이 걱정되는 자녀분 편집장의 한마디 (개인 경험) 요양보호사 지인이 담당 어르신께 식사 전 찬물 대신 미지근한 보리차를 드렸더니 소화 불편 호소가 눈에 띄게 줄고 식욕도 돌아오더라고 전해줬는데, 현장에서 직접 확인한 사례라 더 … 더 읽기
70대에 여름 야외 활동, 이것만 모르면 위험합니다 작성일 2026.06.29|최종 수정일 2026.06.29|작성자 김건강 편집장 이런 분들이 찾아오셨나요? 본인이 직접 챙기려는 분 부모님이 걱정되는 자녀분 편집장의 한마디 (개인 경험) 작년 7월, 올림픽공원에서 한낮에 두 시간을 걷고 집에 돌아왔다가 두통과 극심한 피로가 한꺼번에 몰려와 응급실 방문을 진지하게 고려했던 적이 있습니다. 그 일을 계기로 지금은 오전 8시 이전에 야외 … 더 읽기